Tréning Výzva 21 dní pro rok 2018, jak zhubnout cvičením

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)Jste spokojeni se svou současnou váhou, se svým vzhledem? Hodně lidí si to nechce přiznat, pro mnoho z nich by přitom bylo vhodné razantně zhubnout. Jak na to vám může poradit Výzva 21 dní, kterou sestavil Tomáš Jehlička. Pokud budete podle ní postupovat, výsledkem vám bude nejen štíhlejší tělo, ale také nové zdravé návyky.
Web: www.vyzva21dni.cz
Autor: Tomáš Jehlička
Cena: úvodní část (7 dní) zdarma
Start: leden 2018

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Základní informace, proč se zajímat o tréning Výzva 21 dní?

Chtěli byste být příkladem a vzorem člověka, který žije zdravě? Nechci se vás nijak dotknout, dle statistik k nim zřejmě nepatříte. Nemyslíte si, že je to škoda? Znáte vůbec někoho takového? Přesněji, chtěli byste se takovým člověkem stát? Možná si myslíte, že to nejde. Udělali jste vůbec někdy něco pro to? Udělali jste někdy něco pro svou postavu, aby na vás ostatní s obdivem koukali? Nyní, díky tréninku Výzva 21 dní máte šanci.

Já sám trávím celé dny u počítače, cítím ale, že to není správné. Vím, že to chce zdravější pohyb a hýbat se. Vím ale taky, že málokdo se dokáže k tomu přinutit. Stačí přitom ale tak málo. Stačí se podívat do zrcadla. Myslíte si, že tam vidíte někoho, kdo je vám už i podle vzhledu sympatický? Nevidíte tam spíše někoho, kdo má kolem břicha zbytečnou pneumatiku? Třeba vás zajímá, dá se s tím něco dělat? Určitě je to možné, stačí mít zájem s tím něco dělat.

Nejdůležitější je nečekat, pustit se do akce. Ten první krok může být například, prostudovat si zde důkladně, co je to Výzva 21 dní Tomáše jehličky, následně se do ní přihlásit a začít na sobě makat. Plnit zadané úkoly, den za dnem. Vydržíte to celých 21 dnů? Pokud ano, pokud dodržíte všechny zadané úkoly, můžete potom v tom zrcadle vidět někoho jiného. Někoho, kdo dostal nejen nové tělo, ale také někoho, kdo dostal nový pohled na svět kolem sebe.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Kdo je autor tréningu Výzva 21 dní?

Autorem programu je Tomáš Jehlička, jehož koníčkem je sport a cvičení. Od mateřské školy hrával tenis. To mu vydrželo až do střední školy, kdy mě začal více lákat fotbal. U toho však dlouho nezůstal, vydal se ve stopách svého otce, který závodně běhal. Atletika mu však nepřirostla k srdci, začal se spíše zajímat o bojové sporty. Zlom nastal, když onemocněl klíšťovou encefalitidou. Během této nemoci hodně zhubnul. Jeho cílem bylo přibrat a nabrat svalovou hmotu. Začal proto hledat veškeré informace o posilování, hlavně z kulturistických stránek a jiných serverů zajímajících se o posilování.

Pustil se do cvičení, dodržoval správnou životosprávu. Výsledky ho překvapily. Po třech měsících sice zhubnul jen 2 kg, zato snížil procento podkožního tuku na třináct procent, což činilo 6 kg. Jinými slovy, nabral 4 kg svalové hmoty a ztratil 6 kg přebytečných tuků. Určitě uznáte, to se na postavě určitě projeví. Prověřené výsledky sdílí v tomto tréninku Výzva 21 dní. Pokud se do něj zapojíte, máte také šanci udělat se svým tělem razantní změnu.

Tomáš Jehlička si nenechal výsledky jen pro sebe. Začal své výsledky dále šířit a v roce 2014 spustil online kurz Výzva 21 dní, v roce 2016 spustil jeho inovovanou verzi. Od té doby prošlo v jeho placené části už 11 tisíc klientů. Tomáš přitom stále zkoumal, jak vše ještě zdokonalit, jak dosáhnout ještě lepších výsledků. Výsledkem toho je už třetí varianta online kurzu Výzva 21 dní, kdy přidal další tréninky, zdokonalil jídelníčky. Všechna videa byla znovu natočena ve větší kvalitě 4K videa, která byla snímána současně několika kamerami.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Harmonogram tréningu Výzva 21 dní

Po vstupu do bezplatné části tréningu Výzva 21 dní budete dostávat postupně sedm dní za sebou několik videí, které vás provedou nejen základními cviky, ale také změnou myšlení vašeho nového těla, které můžete cvičením a změnou stravovacích návyků získat. Poslední, sedmý den dostanete možnost v tréninku pokračovat dále v placené části.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Základní varianta Online kurzu Výzva 21 dní trvá tři týdny. V placené části kurzu proto dostanete k dispozici další dva týdny navíc. Projde se přitom nejen další cvičení, ale i vzorové jídelníčky a pro někoho nutné motivační cvičení.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Je známo, že první výsledky v hubnutí bývají právě za tři týdny. To je ale jen začátek, kdy jste tělo jen nastartovali. Bylo by proto škoda přestat. Výzva 21 dní proto pokračuje dále v dalších fázích. Ve druhé fázi je kladen důraz na prohloubení úspěšného režimu, Sacharidové vlny a Tvarování postavy. Každému z těchto témat je věnován jeden týden tréninku.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Třetí fáze tréninku Výzva 21 dní probere metabolismus, regeneraci a spalování tuků. Intenzita tréninku stoupne, o to více také stoupne dosažený výsledek. Nic jiného se také nedá po dvou měsících intenzívního tréninku čekat.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Čtvrtá fáze tréningu Výzva 21 dní vše ještě dále zdokonalí. Tři měsíce intenzívního pohybu přivedou své výsledky. Zlepšení bude vidět nejen v rámci kondice a síly, ale také ve tvaru postavy. V závěrečné fázi tréninku se proberou dokonale recepty a úpravy jídelníčku.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Co dostanete zdarma v tréningu Výzva 21 dní?

V tréningu Výzva 21 dní budete mít dispozici po dobu jednoho týdne několik videí, které vás povedou nejen mentální přípravou, ale také celým cvičením a tréninkovým plánem. Dostanete tak k dispozici vše, pro zahájení zásadní změny ve svém životě. Na jejím konci může být přitom vaše nové tělo, váš nový vzhled, který vám bude každý závidět.

Celý tréning zdarma probíhá vždy ve dvou videích každý den. Už tato videa vás mohou nastartovat ve vaší přeměně. Těžko budete na českém internetu hledat něco výhodnějšího. Sám mám zkušenosti, že je běžné nabízet spíše jen různé hubnoucí přípravky bez nutnosti cvičení, což samozřejmě nebude nejspíše fungovat. Tento trénink naopak spojuje motivaci s praktickým cvičením.

Proč hubnout, co mi to může dát? Toto si možná někdo říká. Ano, každý by bral lepší a krásnou postavu, málokdo je ale ochoten pro to něco udělat. Přečtěte si proto v Ebooku zkušenosti a názory lidí, kteří v minulosti prošli tréninkem Výzva 21 dní. Dozvíte se v něm také ze zkušeností lidí, že je možné shodit 22 kilo, jak využít k hubnutí příležitosti, které máte kolem sebe. Přečtete si také, proč chtít změnu svého životního stylu. Ebok dostanete po registraci do bezplatné části tréninku Výzva 21 dní po kliknutí ZDE na odkaz, případně na kterýkoliv obrázek v tomto textu.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 1 (8:42) – Zabíjáci motivace
Seznámíte se s mapou přeměny vaší postavy. Dozvíte se podrobné informace o tom, jak bude trénink probíhat. Seznámíte se s chybami, kterých se můžete na startu dopustit. Dozvíte se také, jaké výsledky máte možnost na konci výzvy dosáhnout. Přesněji, jaké výsledky dosáhli ti, kteří do výzvy vstoupili v minulosti.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 2 (6:53) – Neprůstřelné cíle
Myslíte si, že pro zhubnutí stačí jen změnit stravu, případně začít navíc cvičit? Není to tak, chybí ještě jeden bod na cestě k dokonalé postavě. Je to stanovení cíle, kterého chcete dosáhnout. Protože pokud ten cíl nemáte, nedokážete posoudit změny, kterými procházíte. Navíc, dostanete k dispozici také první tréninkové video s cvičením.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 3 (5:54) – Plamen energie
Kde brát na cvičení dostatek energie? Tu najdete každý sám v sobě. Tím, že najdete sílu a chuť se dále a neustále zlepšovat. Je to váš plamen energie. Než se naplno rozhoří, projdete se dvěma fázemi. Které fáze to jsou a jak je můžete ovlivnit, se dozvíte v dalším kroku tréninku Výzva 21 dní. Stačí kliknout na následující obrázek a přihlásit se.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Důležitá je však hlavně praxe, tedy cvičení. Včera to byl první posilovací tréning, dnes navážeme dalším cvičením, které bude mít ovšem jiný charakter. Na cviky se podíváte ve druhém videu dnešního dne.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 4 (4:44) – Hlad po vítězství
Chtěli jste někdy dosáhnout ve svém životě něco důležitého? Pak asi víte, že k tomu je často si za tím tvrdě jít. Mít doslova hlad po vítězství. Jak na to, se dozvíte v dnešním videu. Stačí jen kliknout na obrázek.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Dnes si dáte s Tomášem Jehličkou třetí tréninkový den, pořádné cvičení. Zřejmě už chápete, že dá sice zabrat, že ale přináší očekávané výsledky.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 5 (7:37) – sám sobě kuchařem
Dnešní den bude zaměřený hlavně na jídelníček. Ten je totiž významnou součástí přeměny těla. Dozvíte se, jak postupně změnit svůj jídelníček tak, aby správná výživa podporovala změny, kterými procházíte. Správný jídelníček je totiž zhruba polovina úspěchu vaší cesty k novému tělu. A i dnes dostanete k dispozici ukázku pořádného tréninku.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 6 (9:26) – Tajná zbraň
Pravidelně cvičit, hlídat si navíc celý den jídelníček, to se může zdát mnohým složité a někteří kvůli tomu svou cestu množná předčasně vzdají. Šestý den se proto dozvíte, jak to zařídit, abyste mohli stále a bez přerušení pokračovat. Dostanete tajnou zbraň, jak je možné to vše zvládnout. Plus navíc, další várku kondičního cvičení, které formuje vaše tělo do nové podoby.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Free video Den 7 (10:40) – Přesvědčení o úspěchu
Nejdůležitější video volné části tréninku výzvy 21 dní. Obsahuje důležité informace vaší úspěšné přeměny. Dozvíte se, co je nejdůležitější součástí úspěšné změny vašeho těla. Navíc, dostanete možnost pokračovat dále v tréninku. Dostanete možnost pokračovat v promyšleném fitness programu pro změnu vašeho těla.

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Co můžete očekávat po vstupu do tréningu Výzva 21 dní?

Zdarma dostupná videa jsou úvodní cvičení, která vás seznámí s tím, jak vše probíhá. Dostanete také dokonalou představu o tom, jak trénink Výzva 21 dní probíhá. Pokud vás tento úvod zaujme, budete mít možnost v něm pokračovat v jeho placené části.

Proč vstoupit do tréningu Výzva 21 dní?

Chcete si o hubnutí a zdravé stravě jen číst, nebo převést vše do praxe pod vedením zkušeného odborníka? Pokud ANO, nyní máte možnost. Neváhejte a přihlaste se, začněte ještě dnes a vzstupto do bezplatné části tréningu Výzva 21 dní. Stačí kliknout ZDE na odkaz, případně na libovolný obrázek zde v textu a zadat svůj email.

Pokud se následně rozhodnete vstoupit do placené části tréninku, získáte navíc zejména:

  • Kompletní tréninkový systém pro přeměnu postavy od A do Z
  • Tréninkový plán na 3 až 12 týdnů (v závislosti na zvoleném programu)
  • Rozbor jídelníčku od snídaně až po večeři včetně zdravých receptů
  • Nejúčinnější metody kondičního tréninku a jejich ukázky
  • Návod na úspěšný režim a k tomu tabulku, kde vše přehledně uvidíte
  • Způsoby tvarování postavy a jejich individuální začlenění do tréninku
  • Postup pro detoxikaci těla, kterým zrychlíte spalování tuků a podpoříte hubnutí
  • Tipy, jak zjistit rychlost vašeho metabolismu + jak metabolismus nastartovat
  • 9 různých způsobů na regeneraci svalů, které využijete i pro snížení hladiny stresu
  • A mnoho dalších věcí, které se sem nevejdou 🙂

Výzva 21 dní 2018, cvičení s Tomášem Jehličkou (jak zhubnout cvičením)

Opt In Image
Chci se dozvědět více, ...

ANO, mám zájem o bezplatný Ebook obsahující přehledně základní informace o více než stovce českých InfoProduktů. Současně chci být zařazen(a) do skupiny čtenářů tohoto webu, kteří mají podrobnější informace, kterým jsou občas a nepravidelně zasílány další zde běžně nepublikované informace, zejména z oblasti nových InfoProduktů. Získám tím větší přehled o dané problematce. Podrobnější informace ZDE.

Nebude vám chodit žádný SPAM, budete mít možnost se kdykoliv okamžitě odhlásit.

The Author

Petr Ozogán

Mám to tady všechno na starosti. Uvedenou problematikou se zabývám delší dobu, chci proto své znalosti zpřístupnit i dalším zájemcům. Snažím se, aby tu každý našel co potřebuje. Pokud si myslíte, že je nutné některé informace doplnit, můžete k tomu využít kontaktní formulář.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

KupInfo.cz © 2015